ゴルフ練習器具オススメ 5選 スイング・パター編
こんにちは
北海道で理学療法士していますしみずです
この記事を見てる方はゴルフ練習器具について何が良いのか迷われている方、何が良いのかわからない方が多いのかと思います
今回はそんな方のために、オススメの練習器具を何個かお伝えしたいと思います
数多く練習器具があるので迷いますよね
その中でもスイングを変える目的の器具、パター練習にいい器具を紹介したいと思います
その後に
その中でもオススメの練習器具をお伝えします
それでは、まずは何個かオススメをざっと紹介していきます
オススメゴルフ練習器具をざっと紹介
スイング練習部門
・フレループ スイング練習器具
フレループはスイング軌道を作る、確認するのにお勧めです
シャフトが曲がっているのが特徴で、曲がっていることでプレーン上で振れないとクラブ自体振ることが難しいので、振ってるだけでスイングプレーンの感覚が身につきます
・ワトソンゴルフ ザ・ハンガー
ハンガータイプのゴルフ練習器具です
ハンガーの分け目によって手首の動きがある程度制限させるので、シャローの使い方に自然に強制されていくようになります
スイング中のフェースも確認できるので便利な器具です
・アライメントスティック
アライメントスティックは一個持っておくのがおススメです
スタンスの確認、体の動きの確認、クラブ軌道の確認、出玉の確認といろいろな用途で使えます
使い方次第では無限に使い方があると思います
一つ持っていれば練習効率がアップします
パター練習部門
・パターマット
ただのパターマットですがお勧めしたいのが、傾斜になっていないパターマットです
傾斜になっているやつだと少し強めに打たなければカップまで届きません
それだと実際との距離感のずれが生じるので
平坦な所で練習できるパターマットがおススメです
・藤田パッティングアイズ
パターでも重要な
低い軌道、ラインとの目線、出玉の正確性が一つの器具に詰まった
優れモノです
いやでもパター軌道が修正される練習器具で、おススメです
その中でもオススメの器具
色々ある中で紹介させていただいた器具の中でも、一番使ってて、スイングの感覚を変えてくれるものがフレループです
シャフトが曲がっているのが特徴で、スイングプレーンからずれるとものすごく
振りにくさを感じます。
反対にスイングプレーンで振れたときは気持ちよくフィニッシュまで振れます
さらに先端に重みを感じられる球がついているので遠心力が感じられやすく、
スイングの力がどう伝わっているかが分かりやすくなっています。
手首でこねると手への衝撃が感じられ、手からの感覚入力からのフィードバックが得られます
手から感覚を感じることで、スイングを試行錯誤しながら、try＆errorを繰り返して
スイングの感覚を変えていくことができます
スイングプレーンを修正するのに一番効率的で、わかりやすいのはフレループだと感じています
色もたくさん種類があって、デザイン性も良く、ゴルフバッグにも入るサイズなので
一本持っててもいいと思います
フレループを使った練習方法
・とにかく振る
振るのにもいろんな方法がありますが、
スタンスを取ってしっかり振る
ダランダラン振る
ハーフスイングで振る
などいろいろな方法で振る練習をしましょう
シンプルですが、この器具を使うとただ振るだけでも正しい軌道、が分かるようになります
軌道がおかしいと、明らかに手からの違和感を感じられます
違和感なく振る練習をしましょう
フレループの効果
なぜ、正しい軌道が感じられやすくなるのか
普通のクラブと、フレループでは、
フレループはシャフトが曲がっているため、クラブのローテーションが普通のクラブより大きくなります
そのためローテーション幅が大きくなると、正しい軌道で振れないと、クラブ自体の自然な動きが阻害されるために、クラブが暴れて手の違和感へとつながります
クラブローテーションが大きくなると、スイング時の遠心力も大きくなるため、正しい軌道でスイングできなければおかしな方向へ力が逃げるため、違和感につながります
ライタープロフィール
清水 葵
北海道出身 ゴルフに本気でハマってから約一年で100切り
理学療法の勉強で得た医学的な知識をもとにスイングを独自で考える
障害予防とパフォーマンスアップにつながる考え方を発信
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